|
это же отеки наверное.. ну не могу я видеть даже минимальные привесы, мне плохо сразу. я толком не сплю и не ем :(
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 42,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1034 kcal
|
Grasa: 41,13g | Prot: 70,83g | Carbh: 94,20g.
Desayuno: Корица, Alpro Almond, Просто Вишня Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Fine Food Перепелиное Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый. Almuerzo: Burn Персик Манго без Сахара, Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Маркет Перекресток Вишня без Косточки Быстрозамороженная , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Cena: Кофе, Alpro Almond Barista, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Gorilla Энергетический Напиток без Сахара. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|