Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
|
95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 32,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 78,04g | Prot: 112,73g | Carbh: 71,26g.
Desayuno: Coolbrew Кофе Чёрный, Вареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Almette Сыр Творожный Лёгкий, NL International Хлеб Smart Bread. Almuerzo: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Радужная Форель (Выращиваемая). Cena: Рыба под Маринадом. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
|
2475 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|