Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
|
96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2061 kcal
|
Grasa: 72,03g | Prot: 179,59g | Carbh: 129,70g.
Desayuno: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Золотой Колос Хлебцы Бездрожжевые Пять Злаков , Вареное Яйцо. Almuerzo: Viking Isolate Protein Plombir, Green Milk Напиток Соевый Золотой Латте , Творог (Полностью Обезжиренный). Cena: Astoria Соус Чесночный, Aland Тунец в Масле для Салатов, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Мираторг Окорок Свиной, Спагетти. Pasa Bocas / Otros: Bon Season Сидр Грушевый, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Елея Масло Льняное Нерафинированное. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Murchik86
|