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kaget banget bangun tidur nimbang kayak gini 😭
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 47,02g | Prot: 77,60g | Carbh: 132,27g.
Desayuno: Ikan Dorang Minyak Goreng, Totole Kaldu Jamur, Quaker Instant Oatmeal, Telur, Tomat Merah. Almuerzo: Uleg Sambal Terasi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pakcoy, Sawi Putih. Cena: Serealfit Minuman Sereal, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Yamazaki My Roti Gandum, Totole Kaldu Jamur, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Pakcoy, Sawi Putih, Tempe, Tahu. Pasa Bocas / Otros: SuperIndo Kerupuk Ikan , Nasi Putih, Melon, Pepaya, Tahu Goreng. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lia yuanita
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