Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 54,81g | Prot: 88,71g | Carbh: 139,88g.
Desayuno: Ferrero Raffaello , Pullman Pão Integral, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar, Président Queijo Estepe. Almuerzo: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Ovo. Cena: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado. Pasa Bocas / Otros: Batata Inglesa Cozida, Ovo. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de @monesarada
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