Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1993 kcal
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Grasa: 91,39g | Prot: 128,38g | Carbh: 115,50g.
Desayuno: Spinach , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Egg White , Egg Omelette or Scrambled Egg with Potatoes and/or Onions (Tortilla Espanola, Traditional Style Spanish Omelette). Almuerzo: Pasta with Cheese and Meat Sauce. Cena: Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Birds Eye Hot Chips Straight, Asahi Super Dry. Pasa Bocas / Otros: Vodka, Schweppes Soda Water & Lime, Roasted Mixed Nuts with Peanuts. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albert lau
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