Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2023
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 26,65g | Prot: 100,01g | Carbh: 156,26g.
Desayuno: 아몬드, 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 고구마, 오이 (껍질 포함). Almuerzo: 진미채볶음, 양파, 잡곡밥, 양배추찜, 고등어, 브로콜리. Cena: 브로콜리, 윙잇 랠리 저염 훈제 닭가슴살, 아몬드, 양파, 당근, 삶은감자. más...
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1000 kcal
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Ejercicio:
스텝퍼 - 30 minutos, Pesas - 40 minutos, Samsung Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1wzxcw1
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