Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 43,2 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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578 kcal
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Grasa: 22,29g | Prot: 28,32g | Carbh: 64,11g.
Desayuno: Tirol Leite Desnatado. Almuerzo: Trakinas Biscoito Recheado, Ovo Mal Cozido. Cena: Havanna Alfajor de Doce de Leite, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Trakinas Bolacha Recheada. más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Musculação - 53 minutos, Caminhada - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de arianecarvalhommm13
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