Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2015
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2285 kcal
|
Grasa: 73,20g | Prot: 202,58g | Carbh: 185,08g.
Desayuno: Spiegelei ohne Fett, Netto Sonnenblumenkernbrot. Almuerzo: Hähnchenbrust, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Hähnchenbrust, Basmati-Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Snickers Eis (91 ml). más...
|
|
3229 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 3 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ironfriend
|