Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2021 kcal
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Grasa: 67,88g | Prot: 182,82g | Carbh: 258,00g.
Desayuno: Apples , Bananas , Fiber One Original Bran Cereal, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Great Value Egg. Almuerzo: Specially Selected Raw Honey, Bananas , Grapes, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Quaker Quakes Rice Snacks - Sweet Chili, Tomatoes, Old El Paso Hot Taco Sauce, Happy Farms Reduced Fat Mexican Style Cheese, Bonipak Romaine Hearts , Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, L'oven Fresh Low Carb Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Elevation Yogurt Honey Peanut Protein Nutrition Bar. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Comentarios
21 sep. 23 por el miembro: -MorticiaAddams
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21 sep. 23 por el miembro: ObeseToBeast123
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I see you getting your drop on brother! Congrats!
22 sep. 23 por el miembro: Swayneman
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Swayneman haha thanks sway just comming back down after the big carboloadee weight pre race 🙂 1 more week and its time to start my bulk
23 sep. 23 por el miembro: ObeseToBeast123
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Peso Histórico de ObeseToBeast123
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