Diario de Ruby-Rube, 21 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
76,0 kg Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2023:
1639 kcal Grasa: 61,64g | Prot: 50,11g | Carbh: 230,36g.   Desayuno: American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Butter. Cena: Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin, Wonderful Pistachios (Package), Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. más...
Ganando 6,4 kg a la Semana

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