Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1947 kcal
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Grasa: 77,21g | Prot: 73,62g | Carbh: 234,16g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Haferflockenbrei, Milch 1,5%. Almuerzo: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Dr. Oetker Ristorante Pizza Quattro Stagioni. Cena: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Vapiano Insalata Nizza. Pasa Bocas / Otros: Meßmer Früchtetee. más...
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2505 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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