Diario de Jenya_Jenechka, 21 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
98,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2023:
1536 kcal Grasa: 74,66g | Prot: 105,81g | Carbh: 117,29g.   Desayuno: Яйцо Всмятку, Паштет куриный, Авокадо Авокадо, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной. Almuerzo: Яблоко, Варламов Картофель По-Деревенски, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Зеленый Горошек (Замороженный), Огурец (с Кожурой), Петелинка Окорочок с Кожей, Картофель Отварной, Помидоры. más...
1969 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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