Diario de aaidakkumar, 21 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
55,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2023:
2444 kcal Grasa: 99,63g | Prot: 87,48g | Carbh: 289,21g.   Desayuno: Dodo Пицца Песто, Dodo Пицца Сырная, FitnesShock Батончик Shocker, Bombbar Лимонад Арбуз, Bombbar Чипсы Шоколад, Bombbar Сгущенка Вареная. Almuerzo: Bombbar Сгущенка Вареная, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе с Молоком, FitnesShock Батончик Shocker, Bombbar Чипсы Шоколад. Cena: Перекресток Трубочка со Сгущенкой, Славянка Обыкновенное Чудо. Pasa Bocas / Otros: Курага, Фисташки. más...
2395 kcal Ejercicio: Muay Thai - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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