Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2011
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
897 kcal
|
Grasa: 52,86g | Prot: 48,26g | Carbh: 64,23g.
Desayuno: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Light Agave Nectar, Almond Breeze Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds), Egg White, Cream Substitute (Liquid). Almuerzo: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Sliced Tomatoes (3 Slices), Green Snap Beans, Summer Squash (Crookneck and Straightneck), Pork Chop (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: grapes, Cashew Halves & Pieces, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Cool Whip Sugar Free. más...
|
|
1736 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|