Diario de sassaengel, 21 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2023:
1061 kcal Grasa: 47,33g | Prot: 65,37g | Carbh: 86,33g.   Desayuno: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Almuerzo: Yokebe Classic, Kulturheidelbeeren. Cena: Quesadilla mit Geflügel und Käse. Pasa Bocas / Otros: Gut Drei Eichen Leberwurst , Wasa Knäckebrot Leinsamen. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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