Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1109 kcal
|
Grasa: 42,38g | Prot: 95,28g | Carbh: 79,02g.
Desayuno: Три Кита Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Nordic Овсяные Хлопья, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Красная Икра Икра Горбуши. Almuerzo: ВкусВилл Дорадо Горячего Копчения, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица. Cena: Миндаль Миндаль, Bombbar Сгущёнка Варёная, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, ВкусВилл Медальоны из Филе Цыпленка-Бройлера, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Американо, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de poklad_lena
|