Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 63,57g | Prot: 85,64g | Carbh: 110,45g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Чай с Лимоном, Ёбатон Jamy Pie, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Яичный Белок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Icestar Шпинат Резаный Быстрозамороженный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almuerzo: Помидоры, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, SPAR Баклажаны Ким-Чи Запечённые, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), SPAR Масло Сливочное 72,5%, Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Националь Рис Гигант, Кубаночка Томатная Паста, Лук, Морковь. Cena: Ростик'c - KFC Маэстро Бургер. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Лена, уже круглая цифра, - 20? Можно поздравлять?😜
21 sep. 23 por el miembro: AnnaStrocchi
|
Аня, кстати, да! Юбилей, получается) я в своих депрессивных мыслях пропустила) спасибо ☺️ теперь у меня есть хоть какой-то повод улыбнуться!)
21 sep. 23 por el miembro: ЛеночкаАлексеевна
|
21 sep. 23 por el miembro: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЛеночкаАлексеевна
|