Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1779 kcal
|
Grasa: 69,72g | Prot: 54,64g | Carbh: 245,69g.
Desayuno: Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Лента Круассан Французский, Вкуснотеево Масло Сливочное, Черкизово Карпаччо из Индейки, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Almuerzo: Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Болгарский Перец, Помидоры, Магнит Багет с Чесноком , Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост. Cena: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Рис Отварной, Болгарский Перец, Помидоры, Alpro Напиток Соево-Банановый. Pasa Bocas / Otros: King Манго Сушёный , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Пятерочка Груша Сезонная, Яблоки (без Кожи), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|