Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3106 kcal
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Grasa: 63,62g | Prot: 178,25g | Carbh: 451,26g.
Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Gocciole Biscotti. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Conad Tonno al Naturale, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Riso. Pasa Bocas / Otros: Mandorle Sbucciate, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 2%, Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Farina Bianca. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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