Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1836 kcal
|
Grasa: 92,25g | Prot: 73,90g | Carbh: 179,86g.
Desayuno: Белогорье Печенье Сахарное , Чай, Кофе, Медовая Долина Мёд Гречишный, У Каждого Своя Деревня Творог 9%. Almuerzo: Пеликан Кукурузные Палочки, Чай, Пятерочка Помидоры, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Домашние Заготовки Икра из Баклажанов, Рис Отварной. Cena: Арбуз, Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пятерочка Помидоры, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Тяжин Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, У Каждого Своя Деревня Творог 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Brunchers Семечки Жареные с Солью , Чай, Изюм (без Косточек), У Каждого Своя Деревня Творог 9%. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tacha69
|