Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
|
47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 47,35g | Prot: 164,99g | Carbh: 111,93g.
Desayuno: Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Foodfest Какао Порошок, Pretto Сыр Рикотта, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Теос 2%, Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Крахмал Кукурузный, Перепелиное Яйцо, Dr. Oetker Корица Молотая. Almuerzo: Просто Здорово Хлебцы Рисово-Кукурузные Соленые с Тимьяном, Говяжий Фарш, Капуста Тушеная. Cena: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Soul Way Whey Protein, Polar Минтай Филе Порционное. Pasa Bocas / Otros: Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Campina Сливки Порционные, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Малина, Чай, Кофе. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tampatamka
|