Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 49,13g | Prot: 125,34g | Carbh: 144,09g.
Desayuno: Kraft Smooth Peanut Butter, Burgen Soya & Linseed Bread, Boiled Egg. Almuerzo: Pink Lady Apples, Lindt Lindor, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Toasted Pita Bread. Cena: Keep It Cleaner Kimchi, Basmati Rice (Cooked), Northern Pike (Fish) . Pasa Bocas / Otros: Banana, Pure Product WPI Protein. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albert lau
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