Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1577 kcal
|
Grasa: 47,55g | Prot: 92,52g | Carbh: 201,28g.
Desayuno: Mariza Canela em Pó, Banana Nanica, Porto Alegre Leite Integral, Dux Whey Protein Isolado Cookies. Almuerzo: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Calabresa. Cena: Banana Prata, Porto Alegre Requeijão Light, Ovo, Amafil Massa para Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Goiaba Vermelha, Bauducco Gulosos Duplo Chocolate, Porto Alegre Requeijão Light, Ovo, Amafil Massa para Tapioca. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sanla33
|