Diario de bamtori#1, 21 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
56,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2023:
370 kcal Grasa: 12,39g | Prot: 16,74g | Carbh: 48,64g.   Desayuno: Активия Йогурт Вишня. Almuerzo: Карамель, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Ватрушка с Творогом, Курица с Рисом, Огурец (с Кожурой). más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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