Diario de bellejt, 21 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
101,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 26,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2023:
1910 kcal Grasa: 94,62g | Prot: 73,59g | Carbh: 186,72g.   Desayuno: Red Tractor Foods Rolled Oats, Inner Goodness Rice Milk, Moccona Cappuccino. Almuerzo: Kewpie Mayonnaise , Coles Corned Silverside Lean Only, KFC Regular Chips, Liddells Lactose Free Cheese, Baby Spinach, Cooked Egg. Cena: Berg Chicken Breast Schnitzel, Cadbury Curly Wurly, Potato French Fries, Jarrah Chocolatte. Pasa Bocas / Otros: Damora Dark Chocolate Rice Cakes, Jarrah Chocolatte, Dare Triple Espresso No Sugar Added, Has No Gluten Free Date & Chia Bar. más...
2158 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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