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#ungeschminkt
Diario
20 sep. 23
Diario de #ungeschminkt, 20 sep. 23
Perfil de #ungeschminkt
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
81,5 kg
Disminuído hasta ahora:
28,5 kg
.
Aún para ir:
6,5 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 20 septiembre 2023:
798 kcal
Grasa: 26,44g | Prot: 68,54g | Carbh: 91,21g.
Almuerzo:
Strauchtomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Sauerrahm 10%, Quisit Geflügel Kebab, Dr. Almond Marokkanisches Fladenbrot.
Cena:
Dr. Almond Dr. Almond Käsekuchenzauber Classic.
Pasa Bocas / Otros:
Orangen, Pink Lady Äpfel.
más...
2093 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
39 Seguidores
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Comentarios
boar mega krass 💪💪♥️🧡💛💚💙💜
20 sep. 23 por el miembro:
Pummeleinhorn80
Klasse 😀👍🏻
20 sep. 23 por el miembro:
Ritamine__
wow👍👍Super!
20 sep. 23 por el miembro:
tatiswelt64
Super 😃... guten Morgen 🌼
20 sep. 23 por el miembro:
De Sarah
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