Diario de arianecarvalhommm13, 20 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 42,7 kg.    Aún para ir: 17,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2023:
339 kcal Grasa: 15,63g | Prot: 16,54g | Carbh: 31,91g.   Desayuno: Tirol Leite Desnatado. Almuerzo: Bauducco Torrada Light (10g), Ovo Mal Cozido. Pasa Bocas / Otros: Trakinas Bolacha Recheada, Ovo Mal Cozido. más...
2327 kcal Ejercicio: Caminhada - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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