Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1344 kcal
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Grasa: 36,74g | Prot: 47,86g | Carbh: 207,57g.
Desayuno: Provamel Hafermilch ohne Zucker, Porridge, Äpfel. Almuerzo: Europäische Weintraubensorte. Cena: Tomaten, Kerrygold Cheddar Gerieben, REWE American Sandwich, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Ja! Feine Salzstangen (25g), Jever Fun. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tosca2008
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