Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1267 kcal
|
Grasa: 59,58g | Prot: 56,63g | Carbh: 121,65g.
Desayuno: Gusto Оливки Черные без Косточек, Вареное Яйцо, Имбирь Маринованный, Креветки (Вареные или на Пару), Рис Вареный. Cena: Greenland Фета, Помидоры Черри, Gusto Оливки Фаршированные Лимоном, Сарделька, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Pasa Bocas / Otros: Kupiec Рисовые Вафли с Семенами Чиа, Капучино, Oreo Печенье , Кофе. más...
|
|
1763 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenLeonova
|