Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
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126 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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704 kcal
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Grasa: 34,66g | Prot: 46,73g | Carbh: 55,68g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Coffee with Milk and Sugar, Soft Boiled Egg. Cena: Cooked Snowpea (Pea Pod, from Fresh), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Brussels Sprouts (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Woolworths Premium Scotch Fillet. Pasa Bocas / Otros: Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt, Coles Fresh Frozen Raspberries, Coffee with Milk and Sugar, Dry Roasted Salted Almonds. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tommytoff
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