|
65-94-55.5
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 49,72g | Prot: 144,71g | Carbh: 115,57g.
Desayuno: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Ржаной Хлеб, Обычное Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яичный Белок, Жареное Яйцо. Almuerzo: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры Черри, Ржаной Хлеб. Cena: Приготовленная Брокколи (без Жира). Pasa Bocas / Otros: Valio Творожный Десерт, Вкуснотеево Творог 0,5%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|