Diario de anasteishka, 20 sep. 23

Все літо я не рахувала ккал і жила просто собі в задоволення і ось який результат
Тому беру себе в руки

54,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

903 kcal

Grasa: 50,71g | Prot: 41,85g | Carbh: 69,04g.   Desayuno: Mlekpol Serek Smietankowy, Swiatowid Gouda, Укрпромпостач Колбаса Дрогобицька, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Жареное Яйцо. Almuerzo: Булгур (Вареный), Mlekpol Serek Smietankowy, Agrola Хліб Пшенично-Житній Бездріжджовий, Хуторок Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Кофе Латте, Roshen Lacmi Coconut. más...