Diario de Cokex273, 20 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
76 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2023:
2630 kcal Grasa: 103,99g | Prot: 83,15g | Carbh: 335,07g.   Desayuno: Kaffe med Mjölk, Atria Lördagskorv, Bregott Bregott Normalsaltat , Pågen Hönökaka. Almuerzo: Köttbullar av Nötkött, Ketchup, Kungsörnen Ideal Makaroner. Cena: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Strösocker, ICA Gott Liv Jordgubbssylt, Vanliga Pannkakor, Svennes Kaviar, Pågen Hönökaka, Äpple. más...
2217 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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