|
Äntligen neråt
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1262 kcal
|
Grasa: 91,31g | Prot: 93,18g | Carbh: 18,64g.
Desayuno: Smör. Almuerzo: Nyttoteket Clean Collagen, Ägg, Coop Salladsmix, Coop Makrillfilé i Tomatsås, Änglamark Fetaost. Cena: ICA Nötfärs 12%, ICA Nötfärs 12%, Smör, Lohmanders Bearnaise Originaln, Krakus Surkål, Broccoli, Änglamark Nötfärs. Pasa Bocas / Otros: Fontana Kalamata Oliver, Lindt 85%, Lindt 85%, Lindt 85%. más...
|
|
2738 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Garmin - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|