Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1930 kcal
|
Grasa: 88,20g | Prot: 65,73g | Carbh: 208,30g.
Desayuno: Черкизово Карпаччо из Индейки, Вкуснотеево Масло Сливочное, Лента Круассан Французский, Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Помидор Тушеный, Шампиньоны Жареные, Galbani Сыр Моцарелла, Индейка Тушеная, Салат Овощной с Маслом, Лента Рис с Морковью и Луком, Приготовленный Чеснок. Cena: Болгарский Перец, Помидоры, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Badagoni Киндзмараули, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Яблоки (без Кожи), Пятерочка Груша Сезонная, Савушкин Продукт Йогурт 2% Персик-Манго. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|