Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 68,64g | Prot: 86,06g | Carbh: 129,34g.
Desayuno: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сметанник в микроволновке. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Шакашука, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pasa Bocas / Otros: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Сливы, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helen50.
|