Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 60,68g | Prot: 110,30g | Carbh: 153,77g.
Desayuno: Tomat Merah, Maestro Wijen Sangrai, Saus Tomat, Telur Goreng, Selada Daun Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Melon. Almuerzo: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Indomaret Jamur Kuping, Jagung Manis Kuning, Buncis, Dimsum, Dada Ayam. Cena: Uleg Sambal Terasi, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar, Ayam Goreng, Nasi Putih, Nasi Merah. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andinoni
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