Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2065 kcal
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Grasa: 61,02g | Prot: 110,12g | Carbh: 208,78g.
Desayuno: Instant Coffee (Powder, Half The Caffeine) , Mayver's Crunchy Peanut Butter, Burgen Soya & Linseed Bread, Chinese Banana, Birds Eye Hot Chips Straight. Almuerzo: SunRice Jasmine Rice, Beef Steak, Baked or Grilled Fish, Papaya Salad, Super Nature Chicken Pad Thai with Rice Noodles, Roasted Duck (Skin Eaten), Prawns. Cena: Infuzions Prawn Crackers, Woolworths Asian Salad Bowl, Lite n' Easy Nasi Goreng with Thai Chicken Balls. Pasa Bocas / Otros: Carlton Draught, Hard Lollies, UDL Vodka Lemon Lime & Soda. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Albert lau
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