Diario de jmcdonn, 20 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2023
59 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2023:
1177 kcal Grasa: 33,69g | Prot: 62,22g | Carbh: 73,83g.   Desayuno: So Good Lite Soy Milk, Coles Wholemeal Bread, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Almuerzo: Lyttos Greek Style Natural Yoghurt, Egg, The Protein Bread Co Pancake Mix. Cena: Cooked Pumpkin (from Fresh), Mayonnaise (Low Calorie) , Edgell Corn Kernels, Baked or Grilled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Riesling Wine . más...
1512 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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