Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2015
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 37,46g | Prot: 142,08g | Carbh: 94,97g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almuerzo: Куриные Котлеты на Пару, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Cena: Виски, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Сосиски Молочные, Гороховый Суп, Яблоко Зеленое. Pasa Bocas / Otros: Рафаэлло Конфета. más...
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2600 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Singlelex
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