Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 87,25g | Prot: 80,54g | Carbh: 83,92g.
Desayuno: Café, Santa Clara Nata, Café. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Psyllium, Alho, Myftnesspal Panceta de Porco, Seara Sambiquira, Frimesa Linguiça Toscana, Taco Beterraba Cozida, Sopa low carb de frango, carne moída e legumes (*porção +- 200 ml ). Cena: Taco Mel de Abelha, Melancia, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Lombo Assado. Pasa Bocas / Otros: Ragazzo Coxinha de Frango com Cremely, Taco Mel de Abelha, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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