Diario de Jenya_Jenechka, 19 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
99,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2023:
1499 kcal Grasa: 40,96g | Prot: 93,54g | Carbh: 190,70g.   Desayuno: Пита, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Авокадо Авокадо, Магнит Морковь по-Корейски. Almuerzo: Пита, Квашеная Капуста, Фрикадельки мои, Паштет куриный. Cena: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Фрикадельки мои, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Большой Папа Пломбир Вишня. más...
2407 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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