Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2009
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 37,48g | Prot: 63,93g | Carbh: 193,79g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Cinnamon Swirl. Almuerzo: Beef Chili, Saltine Crackers (Fat Free). Cena: Garlic Chicken Con Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Apple, Microwave Popcorn (Light Butter), Light Beer. más...
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2713 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 26 minutos, High Intensity Circuit Training - 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de DuManchu
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