Diario de Persikinchik, 16 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2023
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2023:
1607 kcal Grasa: 63,96g | Prot: 89,64g | Carbh: 153,74g.   Desayuno: Спартак Вафли с Начинкой Лимонные, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Almuerzo: Лук, Морковь, Свинина Запеченая, Рис Вареный, ВкусВилл Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%. Cena: Свинина Тушеная, Рис Вареный, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, МарС Сникерс. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Ирис с Какао. más...
1821 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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