Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2023
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1261 kcal
|
Grasa: 44,63g | Prot: 59,07g | Carbh: 158,75g.
Desayuno: Maçã, Ovo, Banana, Café, Tirol Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia. Almuerzo: Peccin Trento Chocolate, Tomates, Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Leite Integral, Queijo Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Tirol Doce de Leite, Banana Ouro, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Leite Integral, Café. más...
|
|
1694 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sabrinamarquest
|