Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
|
52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1589 kcal
|
Grasa: 39,83g | Prot: 129,39g | Carbh: 181,35g.
Desayuno: Galagancha Пастила Медовая с Апельсином, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , не Молоко Овсяное Ванильное, Barilla Спагетти , Hochland Сыр Плавленный с Грибами. Almuerzo: Bon Pastil Конфеты Черный Кофе, Соус гречишный, Куриное Филе Жареное без Масла, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Ого Овсяные Отруби. Cena: Здравник Цикорий Растворимый, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сиртаки Фета, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Barilla Спагетти , Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Асто Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Плавленный Сыр с Грибами . Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Перекресток Виноград Сушеный (Изюм), Alpro Молоко Ванильный Пломбир, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Картофель Отварной. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kira_nota
|