Diario de bussrakav, 19 sep. 23

Ama neden?! 🥺🥺🥺🥺🥺

71 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 3,5 kg a la Semana

Comentarios

Cal miktarı aşmadı isen su tutmuştur düşer 1-2 gün clean bealen

19 sep. 23 por el miembro: Dr_Fatih

Beslen

19 sep. 23 por el miembro: Dr_Fatih

Biraz pilav yedim son günlerde de iki aydır aşırı dikkat ediyorum haftada en az 3 gün antrenman yapıyorum 75 ten 70e düşmedim hala hiç

19 sep. 23 por el miembro: bussrakav

Umarım öyledir teşekkür ediyorum 🙏🥺

19 sep. 23 por el miembro: bussrakav


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