Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
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109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2086 kcal
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Grasa: 54,46g | Prot: 318,72g | Carbh: 70,76g.
Desayuno: Magerquark, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Vitafit Orangensaft, Ei, Pflanzenöl, Kürbissuppe, Hähnchenbrustfilet, Maisstärke, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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3351 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 20,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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