Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2023
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 75,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2825 kcal
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Grasa: 74,76g | Prot: 169,75g | Carbh: 352,27g.
Desayuno: Dried Peach, Fig, Peanut Butter, Honey , Banana, Egg, Egg White, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Apple, Fig, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , White Rice (Long-Grain) , Butter . Cena: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Run Nutrition Whey Protein Şase, West Nutrition Rice Flour. Pasa Bocas / Otros: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Run Nutrition Whey Protein Şase, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ülker Bitter Çikolata %60. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 16802838Ege
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